Webinar Ernährung rund ums Training Aufzeichnung

Tauche ein in die Welt der massgeschneiderten Ernährung für optimale Trainingsergebnisse in unserem exklusiven Webinar. Erfahre, wie du durch die richtige Ernährung nicht nur deine Leistung steigerst, sondern auch schneller Muskeln aufbaust, die Regeneration förderst und deine Fitnessziele effizienter erreichst.

45 min Aufzeichnung! 

Highlights:

• Ernährungstipps für vor, während und nach dem Training
• Maximierung der Trainingsleistung durch gezielte Nährstoffzufuhr
• Beschleunigung der Regeneration und Reduzierung von Muskelkater
• Individuelle Ernährungsstrategien für verschiedene Trainingsziele

Referentin: Laura Müdespacher 

Als erfahrener Ernährungsexpertin und Personaltrainerin teile ich praxisnahe Einblicke, fundierte Tipps und bewährte Strategien, um das Beste aus deinem Körper herauszuholen.