TRX Trainingsplan Anfänger

Der TRX Online Plan ist für alle gedacht, die ein optimal abgestimmtes Programm für ihr TRX Training suchen. 

Der Anfänger Plan enthält viele Basic Übungen auf denen in den weiteren Plänen aufgebaut wird.

Der Plan ist folgendermassen aufgebaut:

- Fotos der Ausgangs- und Endstellung der Übung

- 9 verschiedene Übungen pro Plan à 3 Sätze

- detaillierte Beschreibung der Ausführungen

- Benennung der Übungen 

- Muskelgruppen die für die jeweilige Übung im Fokus stehen

- Dauer ca 40 Minuten

Der Plan ist für alle geeignet, da er kaum Sprünge und leicht verständliche Übungen enthält.

Die Weitergabe der oben genannten Inhalte an Dritte ist nicht erlaubt.

Dateilizenz

Jegliche Rechte den zur Verfügung gestellten Inhalten (z.B. Fotos, Artikel, Trainings- und Ernährungstipps), insbesondere die urheberrechtlichen Nutzungs- und Verwertungsrechte stehen im Anbieter-Nutzer-Verhältnis ausschliesslich Laura Müdespacher/mir selbst zu.

Die Weitergabe der oben genannten Inhalte an Dritte ist nicht erlaubt. Jede Verwertung und Weitergabe an Dritte, die nicht ausdrücklich vom Urhebergesetz zugelassen sind, bedürfen meiner vorherigen Zustimmung. Im Falle der Zuwiderhandlung behalte ich mir rechtliche Schritte vor. Der Weiterverkauf ist ebenfalls ausdrücklich untersagt.

Des weiteren gelten die Goldenbody AGB’s die auf der Website aufgeführt sind.