Rezeptbuch 4 Week Challenge

Die 4 Week Challenge - Summer Body wanted ist für alle ideal die in kurzer Zeit maximale Resultate erzielen wollen. Wir helfen dir in Shape zu kommen für die anstehende Sommersaison. Ziel ist es den Körperfettanteil zu reduzieren und deinen Körper zu straffen und stärken. Du gehst mit mehr Definition aus dieser Challenge und fühlst dich wohler in deiner Haut. 

Hier kannst du das Rezeptbuch, welches während der 4 Week Challenge der Massstab für die Ernährung ist, separat erwerben. Die Menüs enthalten meist zwischen 400-500 kcal. Auf den Tag gerechnet ist dies ein eher tiefes Kalorienziel und sollte nicht zu lange so durchgeführt werden. Wir empfehlen die Menüs noch mit Zwischenmahlzeiten zu ergänzen.

Das Rezeptbuch enthält insgesamt 34 Rezepte.