goldenbody-shop.ch
Credits Beratung / Training Rapperswil
Credits Beratung / Training Rapperswil
Credits für Gruppentraining, Beratungen und Personal Trainings in RAPPERSWIL SG.
Die Credits werden innerhalb von 24h auf deinem Goldenbody App Account gutgeschrieben.
Angebot 1 zu 1:
Erstgespräch beinhaltet:
2h Erstgespräch inkl. Erhebung der Anamnese, Calipermessung + Auswertung, Analyse von Muskel- und Fettmasse, Work-Life-Analyse, Grundumsatzmessung (Kalorienverbrauch), Stoffwechselanalyse, Analyse des Gewebes, erste Tipps zur Ernährung, Ernährungsplanung, Trainingsempfehlung, Zusammenfassung per Mail.
Folgeberatung beinhaltet z.B.:
Fortschrittsüberprüfung, Anpassung der Ernährungspläne, Überprüfung der Ernährungsgewohnheiten, Unterstützung und Motivation, Beantwortung von Fragen, Zielsetzung und Planung, Überwachung von Gesundheitsparametern, Schulung und Ernährungsbildung.
Personal Training beinhaltet z.B.:
Fitnessbewertung, Zielsetzung, Individueller Trainingsplan, Krafttraining, Ausdauertraining, Flexibilitätsübungen, Fortschrittsverfolgung, Motivation und Unterstützung, Technikverbesserung, Trainingsplanoptimierung, Verletzungsprävention, Feedback und Coaching.
Starter Package:
2h Erstgespräch inkl. Erhebung der Anamnese, Calipermessung + Auswertung, Analyse von Muskel- und Fettmasse, Work-Life-Analyse, Grundumsatzmessung (Kalorienverbrauch), Stoffwechselanalyse, Analyse des Gewebes, Erste Tipps zur Ernährung, Ernährungsplanung, Trainingsempfehlung, Zusammenfassung per Mail.
+ 2h Einkaufsberatung im Migros, Produkte analysieren und vergleichen, Tipps und Tricks für einen gesunden Einkauf.
+ 1hTrainingpslan mit Personal Training auf dich und deine Ziele individuell abgestimmt.
+ 1h Ernährungsberatung, kann beinhalten: Fortschrittsüberprüfung, Anpassung der Ernährungspläne, Überprüfung der Ernährungsgewohnheiten, Unterstützung und Motivation, Beantwortung von Fragen, Zielsetzung und Planung, Überwachung von Gesundheitsparametern, Schulung und Ernährungsbildung.
+ 1h Folgetermin Retesting, offene Fragen klären, Calipermessung + Auswertung, Analyse von Muskel- und Fettmasse, Work-Life-Analyse, Grundumsatzmessung (Kalorienverbrauch), Stoffwechselanalyse, Analyse des Gewebes, Vergleich zum Ersttermin, Tipps zum weiteren Vorgehen.
Check in Call 30 min beinhaltet z.B.:
Klären offener Fragen, Planung, Motivation.
Angebot Gruppentraining:
Schnuppercredit Gruppentraining:
Komm kostenlos in unsere Gruppenstunde und mach dir ein Bild von der Atmosphäre bei uns!
Einzelstunde Gruppentraining:
Einmaliger Drop in Credit, 1 Monat lang gültig.
5er Abo Gruppentraining:
5 Gruppentrainings Lektionen, 7,5 Wochen gültig.
10er Abo Gruppentraining:
10 Gruppentrainings Lektionen, 15 Wochen gültig.
Jahresabo Gruppentraining:
Credits für alle Gruppentrainings über 1 Jahr + 100.- Gutschein für unseren Online Shop.