4 Week Challenge - Summer Body wanted

Ich bin super happy mit der 4 Week Challenge! Die Rezepte sind super einfach, umsetzbar und lecker, da durch eine tolle Inspiration für unkomplizierte Alltagsmenus. Zwischen durch hatte ich etwas hunger, um nicht in eine Negativspirale des Verbietens zu rutschen habe ich ab und zu ein Snack (Frucht, Skyr, Blevita) gegessen. Ich fühle mich fitter, leichter und ausgewogener… genau das war auch mein Ziel. Abgesehen davon sind rund 2.5kg runter davon war sicher viel Wasser, denn meine Beine fühlen sich viel leichter an. Die Trainings sind auch gut und können auf die eigne Bedürfnisse angepasst werden. Die Frequenz war für mich persönlich nebst dem Schichtarbeiten eine Herausvorderung, der ich nicht immer gerecht wurde.

Die 4 Week Challenge ist eine super durchdachtes einfach umzusetzenes Programm. Ich habe in diesen 4 Wochen nicht nur 3.5 Kilo abgenommen sondern auch meinen Körper besser in Form gebracht und einiges ist mir über die Ernährung bewusst geworden. Ich fühlte mich super 🙌🏻 ich hatte super energie war immer motiviert und hatte in diesen 4 Wochen nicht einmal Kopfschmerzen (was ich sonst öfter habe). Die Rezepte sind schnell gemacht, abwechslungsreich und gut in den Alltag integrierbar auch mit Familie👍🏼 Kann diese Dienstleistung/Programm zu 100% weiterempfehlen, Vielen Dank dafür !

Hallo im grossen und ganzen bin ich sehr zufrieden. Ich hätte mir tägliche Mindset Videos gewünscht Motivation Videos für Sport u.s.w
Die Malzeiten sind gut und einfach umsetzbar. Die Trainings hätte ich gewünscht wenn sie unter Anfänger , mittel und fortgeschnittene unterteilt werden. Da ich vorher überhaupt kein Kraftsport machte. Darum ist es manchmal demotivierend wenn man nicht mal eine Übung schafft. Habe in 2 Wochen 2kg abgenommen, da bin ich happy hoffe dass ich nochmals 2 Kilo abnehme,

Ich bin super happy mit der 4 Week Challenge! Die Rezepte sind super einfach, umsetzbar und lecker, da durch eine tolle Inspiration für unkomplizierte Alltagsmenus. Zwischen durch hatte ich etwas hunger, um nicht in eine Negativspirale des Verbietens zu rutschen habe ich ab und zu ein Snack (Frucht, Skyr, Blevita) gegessen. Ich fühle mich fitter, leichter und ausgewogener… genau das war auch mein Ziel. Abgesehen davon sind rund 2.5kg runter davon war sicher viel Wasser, denn meine Beine fühlen sich viel leichter an. Die Trainings sind auch gut und können auf die eigne Bedürfnisse angepasst werden. Die Frequenz war für mich persönlich nebst dem Schichtarbeiten eine Herausvorderung, der ich nicht immer gerecht wurde.

Die 4 Week Challenge ist eine super durchdachtes einfach umzusetzenes Programm. Ich habe in diesen 4 Wochen nicht nur 3.5 Kilo abgenommen sondern auch meinen Körper besser in Form gebracht und einiges ist mir über die Ernährung bewusst geworden. Ich fühlte mich super 🙌🏻 ich hatte super energie war immer motiviert und hatte in diesen 4 Wochen nicht einmal Kopfschmerzen (was ich sonst öfter habe). Die Rezepte sind schnell gemacht, abwechslungsreich und gut in den Alltag integrierbar auch mit Familie👍🏼 Kann diese Dienstleistung/Programm zu 100% weiterempfehlen, Vielen Dank dafür !

Hallo im grossen und ganzen bin ich sehr zufrieden. Ich hätte mir tägliche Mindset Videos gewünscht Motivation Videos für Sport u.s.w
Die Malzeiten sind gut und einfach umsetzbar. Die Trainings hätte ich gewünscht wenn sie unter Anfänger , mittel und fortgeschnittene unterteilt werden. Da ich vorher überhaupt kein Kraftsport machte. Darum ist es manchmal demotivierend wenn man nicht mal eine Übung schafft. Habe in 2 Wochen 2kg abgenommen, da bin ich happy hoffe dass ich nochmals 2 Kilo abnehme,